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常喝热水更有益于身体健康千亿体育在线千亿体育在线千亿体育在线。但是如果温度过高，会出现烫伤食管的问题千亿体育在线，容易引发食道癌千亿体育在线。 温度过低容易刺激口腔千亿体育在线、牙齿和胃，对身体非常不好千亿体育在线。那么所谓的温热水究竟多少度合适呢？专家指出饮用与人体相近的温度千亿体育在线千亿体育在线，约在30-45度之间的水温最好千亿体育在线千亿体育在线。

天气转凉很多出门在外的人或是在办公室里的上班族几乎人手一个保温杯。甚至有些家长也会给孩子上学、玩耍也带上保温杯千亿体育在线。如何正确的使用保温杯千亿体育在线千亿体育在线千亿体育在线？

1.保温杯主要由内外双层不锈钢材料组合通过抽真空技术生产而生。不锈钢保温杯的真空结构可以有效地控制热传导千亿体育在线千亿体育在线、热对流和热辐射三种传热的途径千亿体育在线，以达到保温千亿体育在线、保冷千亿体育在线、保鲜的目的千亿体育在线千亿体育在线千亿体育在线。

保温杯的材质十分重要千亿体育在线千亿体育在线千亿体育在线，这关系到大家的身体健康问题千亿体育在线千亿体育在线千亿体育在线，一般来说保温杯的不锈钢钢材应该选择304型号的千亿体育在线，这些在杯子的外包装上面都会写明304不锈钢材质。

2.保温杯的其他材质也很关键千亿体育在线，大部分保温杯的内盖是其他材质的千亿体育在线千亿体育在线，最好Tritan材质的,这是一种通过了美国食品药品管理局FDA认证的欧美地区婴幼儿用品指定材质千亿体育在线千亿体育在线。不含双酚A千亿体育在线、安全无毒，兼并玻璃材质的纯净通透千亿体育在线。

保温杯的使用误区

细心的人会发现不少人随身携带的保温杯都会装着泡好的茶水千亿体育在线、热牛奶、枸杞红枣姜糖水等千亿体育在线千亿体育在线。大多数热认为千亿体育在线千亿体育在线，喝的饮品都能用保温杯装千亿体育在线。但是专家表示千亿体育在线千亿体育在线，保温杯并不是什么都能装的千亿体育在线，有的饮品用保温杯装的话可能会对健康不利千亿体育在线千亿体育在线；

1. 牛奶营养丰富千亿体育在线，维生素等营养物质容易在高温中被破坏千亿体育在线，其中的微生物更容易在适宜温度下迅速繁殖千亿体育在线，导致牛奶变质千亿体育在线千亿体育在线，引起腹泻千亿体育在线千亿体育在线、腹痛千亿体育在线千亿体育在线；酸度高的果汁装进保温杯千亿体育在线，会使果汁中的维生素破坏千亿体育在线千亿体育在线?；够嵊氡Ｎ卤诒诜⑸Х从?千亿体育在线，影响人体健康；

2.老年人喜欢用保温杯泡茶千亿体育在线，茶叶在高温和恒温的条件下容易发酵，维生素会被大量破坏千亿体育在线，芳香油挥发，单宁酸千亿体育在线千亿体育在线千亿体育在线、茶碱大量浸出，不但降低了茶的营养价值，还会使茶汤无香味，茶味苦涩千亿体育在线千亿体育在线千亿体育在线，有害物质增多。

3.薄荷千亿体育在线、玫瑰花、月季花等用保温杯焗泡，也是不妥的。一些中药中的酸性物质则会与保温杯内壁所含的化学物质发生反应千亿体育在线千亿体育在线千亿体育在线，产生损害身体的有害物质千亿体育在线千亿体育在线，其有效成分也会变性千亿体育在线。

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